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    • 斷食功用不僅限於減重 對身體益處超乎想像

      斷食功用不僅限於減重 對身體益處超乎想像

      大紀元· 11 小時前

      斷食具有多種促進健康的作用,能有效降低體重、空腹血糖水平,還可以改善認知功能。不過科學家提醒,斷食不適合某些身體狀況不佳的人。斷食又稱間歇性斷食,包 ...

    • 【簡潔生活學】銀髮族 型得起

      【簡潔生活學】銀髮族 型得起

      on.cc 東網· 2 日前

      我知道,很多女性到了熟齡,認為不再年輕,無謂花時間打扮,也局限自己的選擇,50、60歲就要穿上「阿婆衫」,採取半放棄狀態