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    • 1招健身減脂餐分量加大 內行加1動作多2倍

      1招健身減脂餐分量加大 內行加1動作多2倍

      今日新聞 via Yahoo 新聞香港· 6 日前

      [NOWnews今日新聞]水煮「健康餐」是健身、減脂朋友在外餐食首選,兩樣蛋白質加生菜或紫米底料,再加上6樣主料要價近200元。一名身兼新竹工程師的美食創作者分 ...

    • 斷食功用不僅限於減重 對身體益處超乎想像

      斷食功用不僅限於減重 對身體益處超乎想像

      大紀元· 4 小時前

      斷食具有多種促進健康的作用,能有效降低體重、空腹血糖水平,還可以改善認知功能。不過科學家提醒,斷食不適合某些身體狀況不佳的人。斷食又稱間歇性斷食,包 ...