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細嚼慢嚥是減肥秘訣? 可能同飽腹感激素有關! | am730
am730· 33 分鐘前日前知名韓星韓韶禧分享了她的瘦身秘訣,透露每口食物咀嚼達3到5分鐘,每口咀嚼約50次!有人瘋傳使用 ...
減肥運動|辦公室運動X6 輕鬆坐住瘦大腿、肚腩、手臂! | am730
am730· 2 日前... 久坐及缺乏運動的習慣,繼而讓脂肪積聚,導致下肢及腹部肥胖等問題。以後就教大家6個辦公室減肥 ...
食香蕉減肥6周激減12磅? 每日3大黃金時間進食 增飽足感/促消化/助排便
星島日報· 3 日前香蕉營養豐富,如果進食恰當,甚至有機會6周內激減12磅?要達到以上減重效果,有醫生建議減肥人士最好 ...
《浪姐5》驚傳恐怖意外 29歲女星從2米高台墜落 造成尾椎裂開
香港01· 3 小時前大陸綜藝節目《乘風2024》(浪姐5)於25日瘋傳消息,女星萬妮達在第二次公演彩排時意外摔傷,甚至導致 ...
斷食風險|20歲男日吃一餐胃潰瘍 醫生揭長期斷食或增2.2倍死亡率 3類人最高危
星島日報· 4 日前流行的斷食減肥會傷胃?有胃腸肝膽科醫生分享病例指,一名20歲男生由於每日只吃一餐,空腹太久,長期 ...
焗桑拿流汗可以消脂減到肥?拆解流汗與減肥之間的迷思
Esquire· 1 日前想 減肥 ,當然要做 運動 ,做運動會流汗!但你會認為,只要有流汗,就等於幫助減肥嗎?焗桑拿可以減肥?蒸身焗汗可以
今日信報 - 副刊文化 - 了解糖尿藥減肥效用與風險 - 楊俊業醫生 - 杏林手記 - 信報網站 hkej.com
信報· 6 日前在剛過去的農曆新年,相信大家都享用了不少美食,大吃大喝過後又是時候開始實行減肥大計。 除了節食和 ...
湯洛雯否認大肚只屬誤會 黃佩霞建議先享受新婚生活 | am730
am730· 19 小時前宏利香港與PURE集團首次跨界合作,聯手舉辦「Manulife xPURE 身心智富」系列活動,透過積極推動全方位 ...
糖尿病 │ 瞓得差患糖尿風險高35%!營養師推介「1日1千卡」減肥兼免食藥控糖:每餐4個米杯 | 健康解「 ...
經濟通· 1 日前... 35%;而要治療睡眠窒息症控制血糖,其中一個重要方法就是減重。有營養師就推介「1日1千卡」減肥 ...
癌症殺手︱28歲微胖女極端斷食減肥胃痛半年 醫生揭患胃癌:勿輕視斷食期間不適症狀 - 香港經濟日報 - ...
TOPick - 香港經濟日報· 4 日前【減肥/胃痛/胃癌/癌症/斷食/節食】不少人減肥時都會嘗試「斷食法」,但不要小看飢餓感帶來的胃痛,很可能是疾病警號。台灣一名28歲微胖女子就因實行斷食法 ...