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1. • 醫健：職場健康：靜觀練習－減壓妙法

     東方日報 OrientalDaily via Yahoo 新聞香港· 1 年前

     香港打工仔壓力大，點樣可以幫助減壓？不如試吓靜觀啦？靜觀練習（Mindfulness）是一項低成本又容易進行的訓練，而且有很多好處。靜觀練習不僅能幫助我們保 ...