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國際七人賽重臨 如何減少欖球運動創傷?
體路 via 雅虎香港體育· 2 年前【體路專訊】過往一年一度的「香港國際七人欖球賽」,經歷疫情停辦後,將在11月4至6日恢復舉行。這項盛事每每帶起港人打欖球的熱情,但欖球屬於碰撞性運動,容 ...
都市人常低頭用電話 頸椎痛現年輕化趨勢
Yahoo 健康· 4 個月前在現今互聯網世代,都市人「機不離手」的生活習性,讓頸椎病成為一個愈為常見的疾病,並有年輕化的趨勢。最近天氣潮濕翳焗,人體濕氣過重更會容易造成頭重悶脹 ...
日常活動增加關節負擔!營養補充成分要識揀 及早預防退化性關節痛
Medical Inspire 醫.思維 via Yahoo 新聞香港· 1 個月前你有壓力,關節都有壓力!無論行路、跑步或上落樓梯都需要用到關節,無形中加重關節負擔,例如每跑一 ...
手痺是警號 或致肌肉萎縮
am730 via Yahoo 新聞香港· 2 年前手痺也許人人都試過,但不一定是小事。註冊脊醫伍兆聰表示,手痺其實是神經線受壓迫的一種警告,一般為頸椎和肩部的神經線受壓,手就會出現「痺」的情況。如果 ...
瞓矮頸/落枕點算好?解決方法:用一支鉛筆即時紓緩頸部痛楚
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 9 個月前一覺醒來發現頸部疼痛,甚至不能轉動?原來是「瞓矮頸」(又稱「落枕」)了。雖然「瞓矮頸」並非大病 ...