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心血管健康與營養的完美結合!探索牛油果的優勢與益處 | am730
am730· 6 日前近年來由於大眾健康意識逐漸抬頭,因此對被譽為健康聖品的牛油果顯得格外熱衷。以其多種營養素而聞名 ...
降膽固醇|女子減肥竟令膽固醇超標 不用吃藥2個月回復正常!靠8招逆轉餐單大公開
星島日報· 3 日前... 更可能導致高膽固醇,疾病纏身?一名女子在社交平台分享減肥經歷指,採用一種減肥法半年,膽固醇 ...
飲食攻略|80個國家飲食實證「6大長壽食物」 有效預防中風死亡率減30% - 香港經濟日報 - TOPick - 健 ...
TOPick - 香港經濟日報· 14 小時前【長壽/健康飲食/心血管疾病/中風/長壽食物/預防中風/降低死亡率/80個國家飲食認證/延長壽命/心血管健康】現代人追求健康長壽,美國一項分析80個國家飲 ...
超級食物 | 秋葵黏液勁有營養!多項研究發現多吃Superfood秋葵有助降血糖!營養師:一款糖尿病藥物避 ...
經濟通· 11 小時前有見及此,今個星期我就分享另一款我經常遇見客人食錯時間的超級食物:秋葵。 秋葵黏液才是寶 喜歡進 ...
為身體排毒必吃6大食物 更降膽固醇防腦退化!吃乳酪也可解毒?
星島日報· 1 日前為身體排毒應吃甚麼?吃乳酪也可解毒通血管?有營養師推介6解毒食物,除了能夠幫助身體排出毒素,更可 ...
逆轉脂肪肝12周見效!醫生推介1類食物 有效減內臟脂肪防肝癌
星島日報· 5 日前脂肪肝是常見的都市病之一,曾有統計估計本港約超過100萬人患有脂肪肝。不過脂肪肝並非不可逆轉,有醫 ...
長壽食物|研究橫跨80個國家 揭吃6食物最長壽 死亡率減30%防中風 每天宜喝1飲品
星島日報· 3 日前想健康長壽,未必要服用昂貴保健品。一項涉及80個國家的研究發現,有6種常見的食物有延壽功效,有助促 ...
男子怕患糖尿病 狂吃3種蔬菜血糖竟超標 醫生揭「假蔬菜」陷阱
星島日報· 5 日前吃蔬菜也會導致血糖高?一名70歲男子為了避免患上糖尿病,於是狂吃3種「蔬菜」控制血糖水平,沒想到血 ...
減肥|營養師解破8大減肥迷思!不吃白飯就會瘦?168、生酮飲食減肥均有風險
Yahoo Food· 19 小時前減肥一向都是終身的課題,但關於減肥,網上總是有不同的說法,實在難分真與假。好像橄欖油一定比花生 ...
長壽秘訣︱93歲婆婆體檢超驚人血管年齡僅得20歲 公開養生之道沖涼必做1事 - 香港經濟日報 - TOPick - ...
TOPick - 香港經濟日報· 1 日前... 蛋白質/運動/體檢/血管年齡/逆齡/長壽秘訣/養生秘訣】養生方法可以很簡單!日本一名93歲婦人做體檢發現身體年齡只有36歲,讓大眾非常驚訝,而更驚喜的 ...