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    • 美國研究發現 5大良好睡眠習慣 越瞓越長壽

      美國研究發現 5大良好睡眠習慣 越瞓越長壽

      am730 via Yahoo 新聞香港· 1 年前

      「早睡早起身體好」可謂老生常談,但據美國一項研究發現,原來睡眠質素好壞,與壽命長短有密切關係,只要建立5大良好睡眠習慣,就可以降低早死風險達30%,「長 ...