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... |網民票選10大有效減肥法 168斷食法只排第6:第1位人人都做到 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 ...
TOPick - 香港經濟日報· 2 日前【減肥/運動/跑步/斷食/168斷食/健身】踏入夏季,相信不少人都想加快減肥效果,去戶外、沙灘或泳池展現最佳的身段。有日本網民票選出10大最有效的減肥 ...
米雪近日被指暴瘦,68歲受周潤發影響堅持每天晨跑、不時做義工:我健康、單身、無兒無女,那為何不多 ...
Yahoo Style HK· 6 日前68歲的米雪不時都在社交平台更新近況,近日在發佈照片後被指暴瘦,也擔心她的健康狀況。其實米雪一向 ...
財經|研究:7成6港人認為每周5天返office有損健康
Fortune Insight via Yahoo財經香港· 6 日前... 享工作空間和家庭之間。這令許多員工不再需要每天進行漫長的通勤,從而有更多時間專注於身心健康 ...
炎熱天氣無阻葉劉穿緊身褲做運動 籲長者緊記鍛鍊身體 - 香港經濟日報 - TOPick - 新聞 - 政治
TOPick - 香港經濟日報· 8 小時前雖然近來天氣頗為炎熱,但仍無阻行會召集人葉劉淑儀在室外做運動。她趁著週末早上相約健身教練,進行拋球、拉筋、負重及鍛鍊肌肉等運動,亦會單腳站在平衡 ...
41歲提早退休 驚覺財富自由不是為錢、而是為命:不為事業犧牲健康的2大做法 - 香港經濟日報 - 理財 - ...
經濟日報· 14 小時前Chris Mamula本身任職物理治療師,健康生活的一切措施好像保持適量運動、均衡飲食、每晚早睡等均有努力實踐。只是在他最繁忙的時候,Mamula也會「甩碌」陷 ...
脂肪肝|7旬翁中度脂肪肝神奇消失 靠1招甩10公斤身體回春 | U Food 香港餐廳及飲食資訊優惠網站
U Food· 4 日前... 男士做腹部超音波檢查,但他的中度脂肪肝消失了!原來他改變用餐習慣,調整三餐的比例,加上運動 ...
Zone 2訓練可瘦身強心肺兼抗老?中低強度有氧運動如何執行?先計最大心率 - 明報健康網
明報· 2 日前【明報專訊】常說no pain no gain,誰能想到hea住跑都能消脂瘦身!近年「zone
身體自帶「天然護膝」 三運動延緩膝蓋退化
大紀元· 2 日前腿部肌肉是人膝蓋的「天然護膝」。適度運動能促進膝關節的活動和血液流通,有助於增強腿部肌力,從而有效地延緩膝蓋退化,這一點已經被中西醫研究和實踐證實。 ...
比慢跑瘦更快的方法,日本醫師推「733睡眠減肥法」!只要睡對覺就能比別人多瘦3倍。
Japhub日本集合 via Yahoo 新聞香港· 1 日前2、限制睡前電子設備使用:避免在睡前使用電子產品,因為屏幕的藍光可能抑制褪黑激素的分泌,干擾睡眠 ...
減肥謬誤︱減肥做「1類運動」反易餓致肥 醫生建議最佳運動頻率 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 保 ...
TOPick - 香港經濟日報· 4 日前【減肥/瘦身/運動/脂肪/蛋白質/運動頻率/消脂食物】減肥做運動卻「愈做愈肥」?台灣有減重醫生分享,過度做一種