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    • 食得有營:朱斐斐「慢」步減肥 唔怕反彈

      食得有營:朱斐斐「慢」步減肥 唔怕反彈

      東方日報 OrientalDaily via Yahoo 新聞香港· 1 年前

      在無綫劇《寶寶大過天》中飾演印傭Siti而入屋的藝人朱斐斐,分享瘦身餐單,以清淡為主,但不會全戒澱粉質或某一類食物,她說:「要平衡咁食。」其早餐有番薯、 ...

    • 三個月甩爆20公斤!她XL瘦到S辣翻

      三個月甩爆20公斤!她XL瘦到S辣翻

      今日新聞 via Yahoo 新聞香港· 2 年前

      人家總說胖子都是潛力股,有時候瘦下來之後,比許多原先瘦的人還要來的好看,不過只可惜許多身材較為豐腴的人,總是只有三分鐘熱度,往往喊要減肥沒成功的原因 ...

    • 失控的養生 養生文化背後是有益還是有毒

      失控的養生 養生文化背後是有益還是有毒

      好集慣 BetterMe via Yahoo 新聞香港· 3 個月前

      不知道從什麼時候開始,身邊的人都在投入各式各樣的養生之中,由生理到心理都套上五花八門的方法:做瑜伽、把健身室視 […] The post 失控的養生 養生文化背後 ...

    • 跑步有Quota?6個起跑不受傷建議

      跑步有Quota?6個起跑不受傷建議

      ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 1 年前

      跑步新手跑錯步不足為奇,然而為何擁有多年經驗的跑步老手一樣出事,難道跑步也有Quota?healthyD請來註冊物理治療師呂永恆為大家解答,以及講解如何無痛跑步 ...