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減肥|新陳代謝差=難變瘦?!教你代謝數值計算法+提高代謝方法
am730 via Yahoo 新聞香港· 7 個月前減肥向來都是女生們的終身事業,除了注意飲食及做運動外,新陳代謝也是減肥成功與否的重要因素之一。 ...
中年發福︱每日急步行 30 分鐘輕鬆踢走大肚腩 利用橡筋帶在家鍛練肌肉(附圖文教學)
Yahoo 健康· 2 個月前中年發福是不少人的大忌,但隨著年齡增長,增磅似乎難以避免,脂肪日積月累長出個大肚腩,連走幾級樓 ...
想要消耗身體熱能,不一定要靠運動,專家說從生活小細節入手更有效!
Popbee via Yahoo 新聞香港· 8 個月前對很多女生來說,減肥是一輩子的目標。然而,即使不是為了減肥,為了健康著想,也應該讓身體多點活動 ...