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【訓練】不只減肥! 一文看清跳繩八大好處
運動筆記 via 雅虎香港體育· 3 星期前你可能會覺得跳繩只是簡單的上下跳,其實不然。不僅能有效靠跳繩減肥,還能增強心肺功能,鍛鍊全身肌肉,特別是腿部和核心肌群。如果你希望在忙碌的生活中找到 ...
生理期才是減脂黃金週!這 4 個方法令在你月經來潮時加倍燃脂!
Popbee via Yahoo 新聞香港· 2 年前女生們每個月總有一次「大姨媽」的到訪,情緒低落、易怒及疼痛等問題統統出現,但原來月經來潮的這段 ...
完美的胸型如何靠後天來維持?亞歷珊卓妲妲里奧的這些小習慣讓胸部越來越美麗!
女生集合Tagsis.com via Yahoo 新聞香港· 2 年前想必大家都對這個在《加州大地震》中飾演巨石強森女兒的亞歷珊卓妲妲里奧並不陌生吧?在劇中她飾演一 ...