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牛油果|營養師拆解5大功效、食譜、禁忌、減肥效果 教你分生熟 | am730
am730· 4 日前近年來隨着流行低碳水化合物和生酮飲食的飲食方法,被譽為「超級食物」的牛油果(牛油果英文avocado, ...
減肥就沒辦法吃甜點?輕鬆做出低熱量巧克力慕斯,不用負罪感就能一口氣嗑光整個巧克力慕斯!
女生集合Tagsis.com via Yahoo 新聞香港· 2 日前... 超級美味,在朋友面前一定也是大顯身手的時候呢!快快將這款「健康版巧克力慕斯」納入你們的食譜 ...
雞胸肉係咪最健康?一方法雞翼熱量減七成 雞肉不同部位差好遠 | am730
am730· 2 日前與牛肉和豬肉相比,熱量和脂肪較低而又有豐富蛋白質的雞胸肉,是不少人的健康主食之選擇。但不同部分 ...
韓妞7私房減肥秘訣:甩25公斤脂肪 擊破假性飢餓 XL減至M曬纖腰
香港01· 3 日前想要看起來更瘦一點?想塞進小一號的衣服裡?減肥路太辛苦,許多人跌跌撞撞,在復胖輪迴中放棄,在韓 ...
月餅食譜教學告别傳統! 芋泥芝士月餅、朱古力麻糬月餅等4款任揀
am730· 4 日前... 餅,但不少人都對傳統月餅沒興趣,又嫌冰皮和雪糕月餅等新式月餅昂貴。以下就有4款特色月餅食譜 ...
身體6個訊號出現 可能是蛋白質不夠 | am730
am730· 6 日前蛋白質是身體重要的營養元素,一般成人每日建議的蛋白質攝取量為每公斤體重1.2克,即一個60公斤體重的人就要攝取72克蛋白質。若蛋白質攝取不足,身體便可能出 ...
蘋果醋可助增飽腹感、穩定餐後血糖值!4大蘋果醋DIY飲品食譜+消脂蘋果醋咖啡,養成易瘦體質! | ...
經濟通· 2 日前... 酸有助增加飽腹感,而且幫助穩定餐後血糖值,因而被列為消脂的健康天然飲品,不過,蘋果醋在減肥 ...
清陳年宿便、解便秘!營養師推薦有效通便食材 助潤腸提升保護力
香港01· 19 小時前【清宿便/便秘】都市人生活壓力大,精神緊張,加上飲食不均,容易出現便秘問題。台灣營養師高敏敏早前 ...
消委會火腿火雞片|精選7款火腿火雞片高分安全推介!附高蛋白低脂之選+高鈉品牌列表
Yahoo Food· 4 日前火腿跟火雞片都是現代人日常食物,但畢竟兩樣食物都是加工食物,加工食物當然有一定鈉含量,想健康一 ...
中秋節2024|水果應否連皮食?果皮營養隨時多過果肉 | am730
am730· 4 日前2024年中秋節正日為9月17日,而中秋節翌日9月18日為公眾假期。中秋節或過時過節,我們都會吃大量水果 ...