搜尋結果
減肥｜營養師解破8大減肥謎思！不吃白飯就會瘦？168、生酮飲食減肥均有風險
Yahoo Food· 1 星期前減肥一向都是終身的課題，但關於減肥，網上總是有不同的說法，實在難分真與假。好像橄欖油一定比花生 ...
蛋白質食物排行榜！一文睇清蛋白質好處 飲蛋白粉即生暗瘡？減肥人士小心越飲越肥
Yahoo Food· 1 星期前減肥要食蛋白質？近年提到減肥，不少人都會提倡多吃蛋白質豐富的食物，甚至服用蛋白粉去增加吸收蛋白 ...
總是多吃一口就胖？想要長久不復胖，這五個瘦身觀念要先有！
女生集合Tagsis.com via Yahoo 新聞香港· 1 年前SIS們是否常常在快速瘦身之後，卻又只要稍微吃多一點，馬上就胖回來了呢？那很可能是因為你的瘦身方式 ...
韓韶禧體重保持47kg的減肥秘訣！5招不節食日常習慣：每餐只吃雞胸肉活不下去
Yahoo Style HK· 5 個月前韓韶禧長期保持47公斤及一對筆直的長腿，原來她只是靠「佛系減肥」方式，沒有節食就能輕鬆達成目標！ ...
飲食與健康：單純計算卡路里不僅過時而且危險？
BBC News 中文· 1 年前Getty Images減肥是人們新年願望之一。 每年這時，許多人都會立下新年計劃，減肥瘦身、改善身材是每年人們做出的最流行的新年決定之一。 為實現這一目標，我們 ...
減肥飲食｜想減重，別再吃這6種「越吃越餓」食物！
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 7 個月前很多人節食減重時都會犯一個很嚴重的錯誤，就是忽略均衡營養的攝取與感受食物對於自己身體功能的影響，只把注意力集中在卡路里的總數字。雖然卡路里對於減重很 ...
蜜糖壞處｜減肥可以吃蜂蜜嗎？專家拆解調味料高糖陷阱、代糖及蜜糖迷思
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 8 個月前甜蜜的滋味，不但可以滿足味蕾，更可令人有好心情。不過，嗜甜是致肥元兇，而攝取過量的糖份亦很容易 ...
夏天前到底有沒有辦法瘦下來？快來看看減脂有哪五個重點～
女生集合Tagsis.com via Yahoo 新聞香港· 1 年前可怕的夏天就要來啦～你去年吃進去的熱量，是否現在還死死纏著你不放呢？快來看看減脂五重點，提前為 ...
蛋白質食物 | 健身教練推薦40種優質高蛋白食物助增肌！這種食物比雞胸肉含更高蛋白質
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 6 個月前如何練成一身腹肌肌肉？除了修身運動，當然要好好配合飲食，高蛋白食物有哪些？健身人士常掛在嘴邊的 ...
