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中年發福︱每日急步行 30 分鐘輕鬆踢走大肚腩 利用橡筋帶在家鍛練肌肉(附圖文教學)
Yahoo 健康· 1 個月前中年發福是不少人的大忌,但隨著年齡增長,增磅似乎難以避免,脂肪日積月累長出個大肚腩,連走幾級樓 ...
背肉原因|減背運動必藏!瘦背操3式告別「虎背」贅肉
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 6 個月前「肉」背很難減!難道要終日揹負一個虎背做人? 教你3個消滅背部贅肉必殺技,可以打造性感背曲線之餘,還可以紓緩肩頸背痛,一舉兩得!減背肉必殺技1:半脊柱 ...
腹肌訓練|日本專家:每天練習5秒腹肌動作 不用節食2周腰圍減5cm
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 2 年前新冠肺炎持續,最近相信很多人都減少外出,少於戶外做運動,大多時間都留在家中,體重難免上升。全身 ...
韓團MAMAMOO隊長Solar頌樂分享5分鐘減肥運動!8個動作訓練全身肌肉「11字腹肌」就是這樣練成
Yahoo Style HK· 4 個月前MAMAMOO隊長頌樂(Solar),除了唱歌、跳舞的實力俘虜粉絲,她一副「魔鬼身材」令不少女生羡慕,而她 ...
【多圖】孔劉上傳健身照,比臉大的「憤怒手臂」肌肉狀態超驚人!!
韓星網 via Yahoo 新聞香港· 8 個月前好想看孔劉跟馬東石、金鍾國站在一起時的畫面。 人氣演員孔劉的手臂肌肉居然比臉還大,這是真的嗎?昨 ...
韓國女團減肥法大公開:Aespa Karina穿上羽絨跳舞、LE SSERAFIM 1.5小時高強度運動訓練
Vogue Hong Kong via Yahoo 新聞香港· 1 年前韓國女團為了保持身形可以去到多盡?Aespa隊長Karina除了擁有如AI般精緻的樣貌外,她纖瘦的身形也是備 ...
【吃飯也可以瘦】陳嘉樺Ella親試三餐白飯減肥法瘦3公斤!去濕氣兼減水腫
she.com via Yahoo 新聞香港· 1 年前對於正在努力減肥的女生來說,白飯就跟蛋糕、糖果一樣,是天大的敵人,因為節食瘦身一定要少吃醣類和 ...
切除乳房腫瘤患者易水腫 物理治療師︰及時治療可減復發
am730 via Yahoo 新聞香港· 2 年前手術後身體需時復元,物理治療可提升病人康復效能。曾接受乳房腫瘤切除手術的病人,易有淋巴水腫,嚴 ...
方皓玟為演唱會過度健身操肌?近照胸骨、脊骨盡現:會再努力多吃一點,炒飯再加多份西多士
Yahoo Style HK· 1 個月前方皓玟(小明)和周國賢的音樂會將於下月舉行,今年44歲的她,向來熱愛運動,練出一身鋼條身型,甚至 ...
辣妹Jennie又放火!Calvin Klein廣告惹火白背心身型怎樣練成?4招減肥修身秘訣練成直角肩、螞蟻腰
Yahoo Style HK· 2 個月前白背心身型可以如何練成呢?參考近年流行以及Jennie減肥秘訣,即使是愛甜吃的女生,下點功夫就能趕快 ...