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    • 減肚腩運動｜輕鬆減肚腩必學2組簡單動作

      減肚腩運動｜輕鬆減肚腩必學2組簡單動作

      ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 2 個月前

      如何減肚腩，鍛鍊出結實肌肉？減肚腩方法除了靠控制飲食減低體脂，當然亦要配合適當的運動。想針對「啤酒肚」或「肚腩」的話，不妨每天回家做以下兩組簡單動作 ...

    • 注意坐姿睡姿 減孕婦腰痛

      注意坐姿睡姿 減孕婦腰痛

      am730 via Yahoo 新聞香港· 1 年前

      女性懷孕，要面對很多身體上的變化，例如痛症的出現。註冊脊醫吳慕德表示，尤其到了妊娠最後3個月，胎兒增長得很快，孕婦的腰骨、盆骨、膝頭、腳踝等，都會受 ...

    • 瘦身方法｜好難瘦？ 必戒10個變肥壞習慣

      瘦身方法｜好難瘦？ 必戒10個變肥壞習慣

      ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 1 年前

      即使沒有大吃大喝，也擁有胖子的身型？減肥大計展開多月卻停滯不停，體重只有升、沒有跌？別以為自己是天生胖體質，暴漲其實有因由！原來日常生活的小習慣，也 ...

    • 臭狐不分季節 7種方法改善

      臭狐不分季節 7種方法改善

      am730 via Yahoo 新聞香港· 9 個月前

      這個夏天又濕又熱，要不就打風水浸，擾亂大家日常生活之餘亦助長了不少皮膚病，例如「臭狐」就是其中之一。皮膚科專科醫生劉顏銘表示，一般汗臭不少人都有，但 ...