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肚痛|肚痾才會肚痛?「肚痛九宮格」肚痛位置分辨肚痛原因
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 11 個月前肚痛是常見的症狀,小至肚痾、大至癌症都可能會導致肚痛。要知道肚痛原因,原來可以從肚痛位置來分辨 ...
跑步肌肉痛,怎麼辦?健身教練分享5組運動後伸展動作
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 1 年前平常適度運動也有可能會肌肉痠痛,更何況馬拉松後?不過,肌肉痠痛並非「無藥可救」,可以對於「治療」過程大家仍有迷思,例如有人認為要用冰敷,也有人認為要 ...
運動護膝推介丨消委會講解護膝種類+原理!行山、跑步容易膝蓋痛?精選5款最值得入手運動護膝+使用注 ...
Yahoo 旅遊· 2 年前都市人工作再忙,盡都應該抽時間做運動,以改善心肺功能,減低患上某些慢性疾病的風險,亦能助紓緩壓 ...
想紋身又怕痛?推薦5個低痛感部位,新手也能輕鬆熬過紋身過程
men's uno HK via Yahoo 新聞香港· 12 個月前紋身早已成為了時尚的元素之一,也成了很多年輕人表達自我的方式。雖說「要靚」就要付出代價,但假如 ...
OL一族必學! 38歲楊丞琳拍片教瑜伽 1招改善腰背痛
she.com via Yahoo 新聞香港· 2 年前現年38歲的可愛教主楊丞琳(Rainie),入行超過20年,早前表示在疫情期間體重飆升至52公斤,出現雙下 ...
扁平足|改善扁平足 家居運動+處方鞋墊
am730 via Yahoo 新聞香港· 1 年前我們腳底內側中間位置正常來說是向上拱起的,稱為「腳橋」或「足弓」。如果足弓太小甚至沒有足弓,就是扁平足。註冊脊醫吳慕德表示,許多人都忽視了扁平足的影 ...
跟經痛說Bye Bye!中醫師「婦科日常養護」三妙招♡從此揮別經期不順+養出紅潤好氣色
女生集合Tagsis.com via Yahoo 新聞香港· 3 個月前曾宜萱中醫師嗎可是中醫美學的推崇者!一直專注於女性健康調理,特別是在研究中醫理念在日常生活中的 ...
心臟管理就如下棋?從圍棋學懂如何應對冠心病
醫+So Healthy via Yahoo 新聞香港· 3 個月前從圍棋秒懂冠心病 圍棋有「一子錯,滿盤皆落索」的說法,如果走錯一步,隨時滿盤皆輸;心臟管理同樣如是,如果沒有及 […]
行山傷膝定練膝? 物理治療師拆解行山常見3大傷患+急救處理方法
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 11 個月前有人說行山遠足對膝蓋好,但又有人說會傷及「菠蘿蓋」,到底誰對誰錯?其實行山和其他運動一樣,若果 ...