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牛油果|營養師拆解5大功效、食譜、禁忌、減肥效果 教你分生熟 | am730
am730· 5 日前... avocado,又名酪梨、油梨或樟梨)變得非常受歡迎!牛油果擁有綿密的質感,加上獨特的味道和健康 ...
減肥就沒辦法吃甜點?輕鬆做出低熱量巧克力慕斯,不用負罪感就能一口氣嗑光整個巧克力慕斯!
女生集合Tagsis.com via Yahoo 新聞香港· 3 日前... 果或香料等!相信做出來一定會超級美味,在朋友面前一定也是大顯身手的時候呢!快快將這款「健康 ...
雞胸肉係咪最健康?一方法雞翼熱量減七成 雞肉不同部位差好遠 | am730
am730· 3 日前與牛肉和豬肉相比,熱量和脂肪較低而又有豐富蛋白質的雞胸肉,是不少人的健康主食之選擇。但不同部分 ...
身體6個訊號出現 可能是蛋白質不夠 | am730
am730· 7 日前蛋白質是身體重要的營養元素,一般成人每日建議的蛋白質攝取量為每公斤體重1.2克,即一個60公斤體重的人就要攝取72克蛋白質。若蛋白質攝取不足,身體便可能出 ...
月餅食譜教學告别傳統! 芋泥芝士月餅、朱古力麻糬月餅等4款任揀
am730· 5 日前... 餅,但不少人都對傳統月餅沒興趣,又嫌冰皮和雪糕月餅等新式月餅昂貴。以下就有4款特色月餅食譜 ...
中秋節2024|水果應否連皮食?果皮營養隨時多過果肉 | am730
am730· 5 日前... ,如蘋果、橙、水蜜桃、奇異果、柚子等等。不少人吃水果時都會削掉果皮,但其實果皮含有很多健康 ...
清陳年宿便、解便秘!營養師推薦有效通便食材 助潤腸提升保護力
香港01· 1 日前... ,加上飲食不均,容易出現便秘問題。台灣營養師高敏敏早前分享10大整腸食材,及4大有助腸道健康 ...
蘋果醋可助增飽腹感、穩定餐後血糖值!4大蘋果醋DIY飲品食譜+消脂蘋果醋咖啡,養成易瘦體質! | ...
經濟通· 3 日前蘋果醋的醋酸有助增加飽腹感,而且幫助穩定餐後血糖值,因而被列為消脂的健康天然飲品,不過,蘋果醋 ...
消委會火腿火雞片|精選7款火腿火雞片高分安全推介!附高蛋白低脂之選+高鈉品牌列表
Yahoo Food· 5 日前火腿跟火雞片都是現代人日常食物,但畢竟兩樣食物都是加工食物,加工食物當然有一定鈉含量,想健康一 ...