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宣萱回TVB當《巨塔之后》女一,53歲的保養金句:你有時間和朋友吃飯行街,怎會沒時間保養?
Yahoo Style HK· 6 日前宣萱近日宣布回TVB負責新劇《巨塔之后》女一,在開機儀式上又以招牌短髮亮相,完全不覺得她已是53歲之 ...
小朋友出現「生長痛」? 熱敷按摩可紓緩痠痛 專家教你5招護筋膜增彈性 - 生活 POWER-UP
明報· 5 日前【明報專訊】不少父母都經歷過孩子因雙腿痠痛,晚上輾轉反側不能入睡的情况,這可能是孩子正經歷「生長痛」(growing
58歲卜學亮身體出狀況!「再10年會壞掉」 禾浩辰一摸嚇到:很嚴重
ETtoday星光雲· 3 日前33歲禾浩辰和卜學亮、姚元浩、郭泓志、Matzka因實境秀《我的明星村長》而成為好友,禾浩辰接受時報周 ...
超慢跑減肥 | am730
am730· 7 日前我在工作的醫院組織了一個跑步組,開始的時候,大多數同事都跑得不快,參加的人數也不少。隨著不斷的鍛煉,幾位年輕同事愈跑愈快,其他的同事怕趕不上,很難招 ...
美魔女丨50歲陳煒水著登埸零贅肉身段不輸少女 煒哥保持完美身型有秘訣【多圖】 - 香港經濟日報 - ...
TOPick - 香港經濟日報· 4 日前50歲陳煒(煒哥)向來保養得宜,是娛樂圈中出名的凍齡美魔女。煒哥自與陳國強醫生拍拖、結婚後,更見明豔照人,依然充滿魅力!煒哥在旅遊節目《玩轉深中懶 ...
長期腰背痛及早治療 不宜長時間臥床
on.cc 東網· 6 日前腰背痛是都市人常見毛病,若果痛感持續就要小心!脊醫王俊華提醒,偶發的腰背痛是屬於一般痛症,腰背痛持續則屬於長期痛症,因為
健康點滴:8招甜入夢鄉 - 20240624 - 副刊
明報· 24 小時前【明報專訊】忙碌一天後,最需要是睡一場好覺,讓身心休息及放鬆。可是要睡得好原來不容易,不少香港 ...
【跑步學堂 2024】7 至 8 月跑步初階及進階課程 現正招生!
運動筆記 via 雅虎香港體育· 3 日前跑步學堂 2024 年 7 至 8 月跑步課程現正招生啦!現在於 6 個地區都設有課堂,一共有 6 班,總有一個 ...
【健康養成記EP89】五招古典舞健身 肩頸痛自己救
大紀元· 7 日前久坐不動和不良的姿勢常常導致肩頸痠痛,影響日常生活和工作效率。中國舞老師Rocky教你如何用中國舞的身韻及基本訓練技巧,擺脫肩頸的不舒適感。長時間維持一 ...
在職媽媽丨在職媽媽久坐不動不止臀部變大 研究:日坐11.7小時死亡風險高30% - 香港經濟日報 - TOPick ...
TOPick - 香港經濟日報· 6 日前... ?現代人慣性久坐不動的生活模式,其實可以對健康構成嚴重威脅。有研究便發現,如果每日坐的時間超過12小時,死亡風險便會上升30%,而且即使有做運動 ...