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了解青少年脊椎問題成因 從小培養意識 糾正不良姿勢及護理4大注意 - 生活 POWER-UP
明報· 4 日前... 示頸椎問題日趨年輕化。頸椎是脊椎中最脆弱並靈活度高、穩定度差的關節,這令頸椎的正常弧度容易產生變化。久坐及頻繁使用電子屏幕產品容易引起腰背痛 ...
圍方運動狂熱月! 必玩4大免費工作坊投入運動新體驗
新假期· 6 日前對打工仔嚟講,成日坐喺Office,有時真係好想出返身汗鬆一鬆筋骨!加上國際體壇盛事席捲全城,當然要湊熱鬧運動一下!由6月尾到7月中,一連4個星期,舉辦多場 ...