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心臟病預防丨缺好膽固醇增心臟病風險!牛油果5食物提升好膽固醇
香港01· 4 日前高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C),通常被稱為「好膽固醇」,因為它有助於減少心臟病發作的風險。如果 ...
端午節2024|營養師提醒食粽3重點 1粒鹹蛋黃膽固醇逼近每日上限 | am730
am730· 11 小時前迎接端午節,馬偕醫院營養醫學中心副主任蔡一賢提醒民眾,1顆鹹蛋黃的膽固醇就達到每日攝取上限,高血 ...
潺菜功效|通便降膽固醇10益處糖尿病最啱!鈣比牛奶高2類人慎食
香港01· 6 日前潺菜功效|說起潺菜,大家總會想起和秋葵一樣滑潺潺的質感,不過千祈別少看這種黏液,其實有不少營養 ...
米糠油功效|降三高煙點高過橄欖油9好處 維他命K=花生油35倍!
香港01· 2 日前米糠油功效|說起常用食油,一般會想起橄欖油、芥花籽油或花生油等,但近年卻愈來愈多人選用米糠油! ...
通血管食物|防心血管病網友熱議6大清血管食物 番茄第2菇類包尾
香港01· 6 日前你是否有留意過自己日常的飲食或是生活習慣呢?許多人都愛吃重口味的食物,然而攝取過多這些重油重鹹 ...
水腫解決丨紅豆水去水腫非紅豆做?營養師揭錯1步失營養愈喝愈胖
香港01· 3 日前許多人為了處理體內濕氣過重引起的水腫問題,常選擇飲用紅豆水來幫助消除水腫。市面上也有許多紅豆水 ...