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      專家:日睡7小時最健康

      東方日報 OrientalDaily via Yahoo 新聞香港· 1 年前

      睡醒心口「翳住翳住」?持續睡眠過多過少、「瞓得差」分分鐘增加心臟病風險!有心臟科專科醫生指約7小時為「黃金睡眠時數」,睡過多的死亡風險反而較睡得少高 ...