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增強幼兒抵抗力六大營養素不可缺
慈慧幼苗 via Yahoo 新聞香港· 2 個月前最近是流感高峰期，令家長非常緊張，想增強幼兒的抵抗力，秘訣就是均衡飲食。兒科專科營養師兼美國註冊營養師梁慧思解釋，幼兒如有偏食或家長提供的食物營養不 ...
認清月餅卡路里！中秋節吃月餅注意8個健康貼士
she.com via Yahoo 新聞香港· 2 年前好多人都覺得月餅卡路里超高，食月餅又肥又滯，部分女生見到月餅更會立即say no！不過，一年一度的中秋佳節，亦 […]
致肥水果│水果果汁糖份高唔健康？營養師教你避開水果減肥陷阱
Yahoo Food· 1 星期前致肥水果│水果果汁糖份高唔健康？營養師教你避開水果減肥陷阱；水果健康人人知，減肥餐加入果汁跟水果 ...
歐國盃｜熬夜睇波誘發消化不良、胃酸倒流？營養師分享3大陷阱及改善貼士
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 3 個月前比賽賽程越來越緊張，球隊陸續出線，球迷們當然不能錯過任何一場賽事。但晚晚熬夜睇波，精神容易每況 ...
美食博覽2024｜Food expo門票價錢/時間日期/地點一覽 低至$10入場掃平貨/$30食鮑魚餐/免費食黑毛豬火腿
Yahoo Food· 2 星期前美食博覽2024即將在8月15日（星期四）至8月19日（星期一）於香港會議展覽中心舉行，又是大家攞盡優惠 ...
備戰毅行者 4方法避免「撞牆」
am730 via Yahoo 新聞香港· 10 個月前還有大約一個月就是毅行者活動，參加者要在48小時內完成100公里的路程，對體力的需求也不小。參加者或會在中途出現「撞牆」，突然全身乏力、心跳加速，甚至出 ...
跑步心得｜想跑步減肥瘦身？營養師拆解減肥失敗原因
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 6 個月前跑步被喻為可能是世界上最有效的消脂方法，但有人天天跑步仍未能撇甩脂肪，大肚腩常伴左右，到底是哪裡出錯？原來跑步減肥大有學問！立即有請營養師黃榮俊（ ...
瘦身食物｜6款消脂水果包你越食越靚
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 7 個月前對正在努力瘦身的人來說，水果既天然又含豐富營養，堪稱是最完美的減肥食品。不過水果種類繁多，部分屬高卡路里、高糖，食得多隨時減肥變增肥！想知甚麼水果有 ...
