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帶氧運動減肥冇用?卡路里消耗沒有想像中高 | am730
am730· 4 小時前有很多人喜歡做帶氧運動(英文︰erobic exercise),如跑步、單車等,亦有人想減肥時亦會第一時間會想 ...
夏日運動好去處︱攀石鬥智鬥力勁消脂 附全港9大室內場地介紹
香港01· 10 小時前運動攀登(或攀石/抱石)是東京奧運新設項目之一,近年在香港亦愈來愈受歡迎,私人開設的攀石場地基 ...
背肌訓練|3招練下背、中下肌、背闊肌 在家運動減少肩頸痛 | am730
am730· 23 小時前上班久坐容易腰背痛,做健身運動加後背肌是改善方法。背肌是上半身的最大肌群,除了有幫助你「燃燒卡 ...
初心者也能持之以恆的高強度間歇運動Tabata!運動總時長短,肌肉量低也能應付!
女生集合Tagsis.com via Yahoo 新聞香港· 2 日前人家說,當你想要達成某件事的時候,你必須先學會降低門檻~如果你光是想到運動要出門走進健身房,你 ...
Victoria Beckham 身材背後的秘密:關於她的餐單,她終於透露當中細節!
POPBEE· 4 日前Victoria Beckham 的人生真的很自律呢!
美最強中學生獲231校錄取「獎學金共達1.1億」 最終入讀呢間大學
巴士的報· 5 日前美國喬治亞州18歲中學生克羅薇爾通過努力,被231所大學錄取,獎學金高達1470萬美元,她最終決定入讀呢 ...
大腸癌|男子誤信「吃太好才會患癌」節食後暴瘦無法承受治療病逝
香港01· 2 日前癌症不一定是不治之症,患者千萬別誤信偏方,只有及早接受治療才能提高痊癒的可能性。早前,內地一名 ...