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水果放久營養會流失？西瓜芒果切塊類胡蘿蔔素反升 哪種增維他命C
香港01· 6 日前過去常聽聞將切好的水果放雪櫃冷藏，會導致營養流光，到底是否為真？對此，來自台灣的醫生盧立穎提到 ...
5大抗氧化成分 由食開始抗衰老
on.cc 東網· 7 日前炎夏將至，毒辣的紫外線會導致人體自由基濃度增加，而自由基發炎會令器官機能逐步老化，特別是會對皮膚造成氧化損傷，加速皮膚老
抗敏飲食丨台灣每4人有1個過敏性鼻炎！專家推6類食物降過敏反應
香港01· 7 日前根據統計，台灣約每4人就有1人為過敏性鼻炎患者，盛行率達25%，尤其換季季節就開始流鼻水、打噴嚏，或 ...
火龍果禁忌｜火龍果配牛奶中毒難消化？營養師解迷思 2類人不宜！
香港01· 7 日前炎炎夏日，喝上一杯沁涼果汁是再幸福不過的事了！先前網絡曾傳言火龍果不能跟牛奶搭配食用。對此，就 ...
【兒童增高】增高黃金期必吃這10種食物 吃好吃對長高事半功倍！ | MamiDaily 親子日常
MamiDaily· 16 小時前5月是兒童增高的黃金時期，讓小朋友攝取豐富營養便要從飲食著手，如蛋白質、鈣質、鐵質等。10種食物包 ...
食粽卡路里高 配兩份蔬菜一份水果更健康 | am730
am730· 3 日前端午節相信大家都會食粽應節，但無論是鹹肉粽，抑或是梘水粽的熱量或卡路里都非常高，有營養師建議， ...
身體磨砂推薦2024｜趕走暗沉痘印等小尷尬！精選12熱門款回復嫩滑
香港01· 23 小時前身體磨砂推薦2024｜迎接夏日，大部分人都會穿短身衫褲，露出滑嫩肌膚，並展示出小蠻腰及大長腿。不過 ...
補腦食物︱提升小朋友記憶力＋學習效率 哈佛等國際研究列12大補腦食物 - 香港經濟日報 - TOPick - 親 ...
TOPick - 香港經濟日報· 3 日前【美國研究/傷腦食物/補腦食物/測驗考試/記憶力】大腦健康與飲食顏息息相關，踏入考試周，不少父母都會想盡辦法幫助小朋友補腦、提升記憶力。其實食得正確 ...
苦瓜營養｜降血糖助抗癌維他命C=蘋果17倍 教輕鬆去農藥+減苦3招
香港01· 3 日前吃苦瓜的季節終於來了，市場上一斤不到12元，現在吃正是時候！苦瓜能降血糖、降血脂還能抗癌，營養師表示，怕苦味的人可以去除籽和肉中間的白色海
端午粽子健康吃 保護腸胃和免疫力
大紀元· 1 日前端午節將至，民眾在面對各式應景粽子的同時，除了會擔心熱量悄悄上身之外，也害怕吃多了會造成腸胃的負擔。那麼，如何才能享受過節氣氛之餘，健康吃粽子而不傷 ...
