... 以找到鮮蓮蓬，拆出鮮蓮子做其他菜式，然後鮮蓮蓬便可以用來煲湯，表皮有白粉的老冬瓜就是最佳的搭檔，加上薏米煲的鮮蓮蓬老冬瓜薏米湯，有祛濕< ... ...
盛夏是黃皮當造的時候，黃皮可以去脾濕，化痰濕止咳，好好的養生食材，可多吃，入饌做菜，煮汤也非常美味可口
