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    • 睡眠不好?夜間飲食可能是罪魁禍首

      睡眠不好?夜間飲食可能是罪魁禍首

      大紀元· 7 小時前

      一項於2024年1月發表的系統綜述調查了23份報告,發現地中海飲食可能是最有益於健康睡眠的飲食之一。然而,這些發現可能歸因於比某種特定流行飲食方式更簡單的 ...

    • 希臘藍區長壽秘方 傳統美食食譜非它不可

      希臘藍區長壽秘方 傳統美食食譜非它不可

      大紀元· 7 小時前

      ... 為甚麼多出長壽之人?這與他們的傳統飲食密不可分。CNBC Make It特約撰稿人黛安‧科奇拉斯(Diane Kochilas)是土生土長的紐約人,25年來一直致力於將健康 ...