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減肥餐單 │ 4星期勁減20磅！堅守「哈佛減肥法」6大原則減磅兼可改善糖尿？28日詳細餐單公開 | 健康解 ...
經濟通· 3 日前不少人進行減肥計劃時，都會按照「168斷食法」、「地中海飲食法」等方法去實行。近期網絡上流行一種「 ...
泰式食譜│25道開胃健康泰式食譜合集！必學泰式豬頸肉／生菜包／酸辣汁
Yahoo Food· 1 日前一說泰式菜，第一時間總會想起泰式豬頸肉，冬蔭公或是生菜包。這幾款菜式不但開胃口，而且對於減肥中 ...
小滿2024│二十四節氣小滿宜減肥？中醫去濕減肥湯水推介
Yahoo Food· 6 日前二十四節氣踏入熱辣辣的夏季節氣：小滿。由於人體濕氣較重，容易水腫跟積聚脂肪，因此去濕減肥湯水由 ...
理大研脂肪替代品 製甜品熱量減半
中國評論新聞網· 2 小時前大公報報導，一種新型忌廉，口感不變，但脂肪含量大幅降低，相信是很多減肥人士的“夢中情食”。香港理工大學未來食品研究院及食品科學與營養學系研究團隊昨 ...
減肥｜肥胖人群分六類 找到專屬減肥法才能對症下藥 | am730
am730· 6 日前不少人減肥的時候都只著重以靠運動和飲食來調節，但其實不同類型的肥胖都有對應的減肥方法，若果能夠 ...
保養心得｜76歲澳洲美魔女戒糖34年 晒年輕水著照證身材50年不變 - 香港經濟日報 - TOPick - 娛樂
TOPick - 香港經濟日報· 23 小時前澳洲有一名76歲的美魔女Carolyn Hartz，她雖是四個孩子的母親兼年過70，但無論外貌還是身材，都是比實際年齡年輕很多，而且從她分享的舊水著照可見，她的身 ...
減肥兼顧養生 小扁豆營養勝過牛肉和糙米
大紀元· 4 日前我們偶爾在十穀米、五穀米中看見的橘紅小顆粒就是小扁豆，美國康健雜誌曾將它列為世界五大健康食物之一；它小小顆卻很神奇，是近年來炙手可熱的瘦身減重食 ...
爸爸嫌女兒太胖 要求明年要減肥15kg：不減斷絕關係 | 生活熱話
Oh! 爸媽· 2 日前肥胖影響健康，但如果父母以極端方法逼使子女 減肥 ，或會適得其反。近日內地有女網民發帖指，早前因為暴食問題，令體重達到70公斤，她的爸爸見狀直言「想 ...
豆腐營養｜豆腐含85％好脂肪抗炎降膽固醇！醫生推橄欖油7種好油
香港01· 4 日前很多人怕吃油，其實油也有好壞之分，研究就發現，飽和脂肪酸會增加炎症，而不飽和脂肪酸可抗發炎。其 ...
菊芋是天然胰島素 搭配2食譜控糖效果備增
大紀元· 7 日前菊芋，又被稱作洋薑，形如生薑卻不屬於姜類，但它含有的菊糖，被稱為天然胰島素，因其熱量低，食感如同甘美芳香的馬鈴薯，料理簡單，近年來成為減肥和降血糖的 ...
