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牛油果|營養師拆解5大功效、食譜、禁忌、減肥效果 教你分生熟 | am730
am730· 3 日前近年來隨着流行低碳水化合物和生酮飲食的飲食方法,被譽為「超級食物」的牛油果(牛油果英文avocado, ...
減肥大作戰|醫生推薦3類「超級食物」有效消除內臟脂肪 更可防糖尿病/心臟病 - 香港經濟日報 - TOPick ...
TOPick - 香港經濟日報· 3 日前【內臟脂肪/糖尿病/心臟病/抗氧化/減肥】內臟脂肪積聚過多容易引起糖尿病、心臟病等問題,不過此類問題並非沒有解決方法。有醫生推薦3類「超級食物」, ...
巴西男子實測超有效減肥法!︱跟營養師談戀愛、結婚 然後乖乖接受改造
星島日報· 6 日前對許多人來說,減肥都是一件痛苦的事,不過近日在巴西,一名男子的超有效減肥法成為社交平台上的熱門 ...
減肥|減磅也可食零食 少糖少調味為主照樣消脂 | am730
am730· 7 日前減肥時最大的引誘一定是零食,其實有時食零食並非肚餓,可能只是口痕,想找東西咬咬。但其實適當時候 ...
減肥失敗原因公開!一種人以為瘦身產品一定得 貪新厭舊亦係死因
香港01· 6 日前減重瘦身如今似乎已成為現代人追求健康重要問題。雖然節食成功本就不是易事,但日本網站「占TV」的算 ...
錯誤減肥︱準新娘籌備婚禮減肥飲綠茶3個月胃穿「8個窿」 醫生揭1關鍵惹禍 - 香港經濟日報 - TOPick - ...
TOPick - 香港經濟日報· 3 日前【減肥/飲茶/綠茶/胃潰瘍/胃痛/新娘減肥】小心飲茶習慣可能導致胃潰瘍!一名30多歲女子為籌備婚禮減肥,實行了3個月的「綠茶& ...
太努力「飲控」反而瘦不下來:開始「直覺飲食法」後,減肥變得開心多了 - A Day Magazine
A Day Magazine· 3 日前運動不難,難的是忌口,接觸到「直覺飲食」的概念,才發現我根本不是控制飲食,而是「被飲食控制」了。…
「糖友」168斷食 血糖忽高忽低傷身 - 20240610 - 副刊
明報· 5 日前【明報專訊】夏天一到就要開啟減肥mode!在芸芸減肥方法中,「168斷食」相對較易理解和執行,成為不少人追隨的減肥方法。不過, ...
解宿醉食物|酒後反胃頭痛醫生教吃蕉!6種食物減酒醉不適 忌吃酸
香港01· 5 日前工作交際應酬,幾杯黃湯下肚後,許多人會有胃部不適的問題。台灣腸胃科醫師鄭泓志也提到,常常有民眾 ...
中秋節2024|水果應否連皮食?果皮營養隨時多過果肉 | am730
am730· 3 日前2024年中秋節正日為9月17日,而中秋節翌日9月18日為公眾假期。中秋節或過時過節,我們都會吃大量水果 ...