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【跑步】馬拉松傷病預防 中醫保健有妙法
體路 via 雅虎香港體育· 5 個月前【體路專訊】渣打香港馬拉松即將於周日（21日）舉行，跑手磨拳擦掌進行持續訓練和特訓，身體容易疲勞或受傷。從腳底開始，腳趾、足底、腳踝、膝蓋、髖關節和腰 ...
【知識】跑到腳甲變黑變灰 教你預防改善方法
運動筆記 via 雅虎香港體育· 1 星期前身為跑者的你，請低頭看一下你的腳指甲，還完好無缺嗎？是不是發現腳指甲好像已經不像以前健康了？有灰的，還有的甚至變黑。在剛開始跑步的時候，腳甲並沒有太 ...
【渣打香港馬拉松・專訪】攜手走到廿五屆 跑手與義工的渣馬故事
體路 via 雅虎香港體育· 1 年前【體路專訪】2023年，「渣打香港馬拉松」陪伴香港人走過廿多載，終於踏入第25屆的年頭。回望首屆舉辦 ...
