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膝頭痛按摩|中醫教路:5個穴位紓膝痛
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 2 個月前膝關節屬人體主要承受重量的關節,加上日常活動量高,容易退化。註冊中醫師丁子承(Ray)指出,一般而言,膝關節痛患者會感到不同程度的脹痛、發熱、無力,甚 ...
穀雨2024│二十四節氣穀雨湯水養生!有利減肥應該食啲乜?
Yahoo Food· 2 個月前不知不覺來到了春季節氣中最後一個節氣:穀雨,也是唯一將物候、時令與稼穡農事緊密對應的一個二十四 ...
跟經痛說Bye Bye!中醫師「婦科日常養護」三妙招♡從此揮別經期不順+養出紅潤好氣色
女生集合Tagsis.com via Yahoo 新聞香港· 3 個月前曾宜萱中醫師嗎可是中醫美學的推崇者!一直專注於女性健康調理,特別是在研究中醫理念在日常生活中的 ...
肚痾食咩好?肚痾、肚痛成因一定是吃錯食物?中醫:兩個穴位紓緩腹痛不適
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 4 個月前肚痾、肚痛是最常見的腹部不適。很多人對肚痾、肚痛都有不同的迷思:肚痾必定是因為吃到不潔的食物? ...
【跑步】馬拉松傷病預防 中醫保健有妙法
體路 via 雅虎香港體育· 5 個月前【體路專訊】渣打香港馬拉松即將於周日(21日)舉行,跑手磨拳擦掌進行持續訓練和特訓,身體容易疲勞或受傷。從腳底開始,腳趾、足底、腳踝、膝蓋、髖關節和腰 ...
袪濕運動|亂做運動袪濕會變虛? 必學萬無一「濕」法!
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 6 個月前人所皆知,做運動和出汗是袪濕的不二法門?中醫師話你知,這句說話只對了一半。春日亂做運動袪濕,不 ...
冬至2023│冬至食得太油膩腸胃不適?中醫教分清肚痛/胃痛 消滯按咩穴道
Yahoo Food· 6 個月前肚痛、胃痛,傻傻分不清?二十四節氣的冬至猶如提前版新年,聚餐多數食盆菜、海味、燒味等豐富中菜, ...
中醫教泡腳按穴保暖 助入睡、促進血液循環等
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 8 個月前註冊中醫師梁寧茵教路,睡前用熱水泡泡手腳,可促進血液循環,幫助入睡。泡後可以按摩3個保暖穴位──合谷穴、足三里和湧泉穴,每次按壓穴道各40至50次。重要的 ...
膝關節炎可針灸按穴治療 為防復發宜減體重忌行山
東方日報 OrientalDaily via Yahoo 新聞香港· 10 個月前【本報訊】膝關節炎又稱膝關節退行性病變,屬於中醫「痹證」範疇之內。治療方面,有機構指可透過中藥、針灸、推拿和按壓合適的穴位等方法治療,亦需要進行適當 ...
春困濕氣重易攰點算好?中醫推介去濕貼士
Meditorial via Yahoo 新聞香港· 1 年前「春眠不覺曉」,春分時節好像特別渴睡,容易感疲倦,有時工作或會失神。我們邀請註冊中醫師葉浩賢,講解一下春困的成因及改善方法。