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拇趾外翻|腳趾變形使外觀困擾走路疼痛?4習慣避免拇趾外翻惡化
香港01· 1 日前拇趾外翻是前足部最常見的變形問題,不僅會造成外觀困擾、買鞋不便,連走路都因疼痛影響儀態,是許多 ...
男子怕患糖尿病 狂吃3種蔬菜血糖竟超標 醫生揭「假蔬菜」陷阱
星島日報· 2 日前吃蔬菜也會導致血糖高?一名70歲男子為了避免患上糖尿病,於是狂吃3種「蔬菜」控制血糖水平,沒想到血 ...
長跑猝死響警號 倡賽前心臟檢查求安心 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 醫生診症室
TOPick - 香港經濟日報· 3 日前儘管研究指出恆常運動有助提升心肺健康,然而近年卻不時聽聞有長跑初哥,甚至經驗跑手在比賽期間發生心臟猝死的悲劇,惹來了社會關注,使得如何預防運動性 ...
步行也是一種運動?每日要走多少步才足夠? | 編輯精選 - 灼見名家
灼見名家· 5 日前跟有強度的步行練習相比,平常工作和逛街行走不會出汗、鍛鍊到呼吸、增強肌力。要姿勢正確,呼吸節奏 ...