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     無花果功效｜排毒美顏兼預防心臟病 減肥必食3款健康食譜配搭教學 | am730

     am730· 16 小時前

     ... 處，以下就為大家整理無花果的4個功效，再附上3款低脂無花果食譜配搭教學，讓大家可以用多種方法 ...

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     【健康1+1】補對維生素D可助眠 預防失智

     大紀元· 4 日前

     ... ，提升免疫力，還有助預防失智。美國馬利蘭大學整合醫學博士歐瀚文，為您解釋缺乏維他命D可能引起的睡眠障礙等問題，並提供補充維他命D的最佳方法< ... ...

3. • 失眠救星丨不吃藥4招解決失眠煩惱 醫生推介1款助眠飲品效果比牛奶更好 - 香港經濟日報 - TOPick - 健 ...

     TOPick - 香港經濟日報· 5 日前

     【失眠／睡眠／安眠】失眠是許多都市人的通病，曾有調查顯示，220萬港人正飽受失眠困擾。台灣有醫生日前在節目中分享，自己因繁忙工作 ...

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     睡眠質素｜越睡越累？8招提升睡眠質素達到深層睡眠

     Sunday Kiss· 5 日前

     睡眠質素 受到方方面面的影響，睡得足夠並不代表擁有良好的睡眠質素，失眠也是都市人常常面對的問題之一，有什麽辦法可以幫助睡眠？如何達致深層睡眠狀態？本 ...

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     水腫解決丨紅豆水去水腫非紅豆做？營養師揭錯1步失營養愈喝愈胖

     香港01· 5 日前

     許多人為了處理體內濕氣過重引起的水腫問題，常選擇飲用紅豆水來幫助消除水腫。市面上也有許多紅豆水 ...