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- 膝頭內側痛？兩招預防！ | am730
  am730· 22 小時前
  膝關節前內側疼痛可由多種原因引起，其中一個原因是「鵝掌肌腱炎」。鵝掌肌腱由三塊肌肉的肌腱組成，它們分別是半腱肌、股薄肌和縫匠肌，主要幫助我們彎曲膝蓋 ...

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