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午睡過長或起反效果 增加心血管疾病及失智風險
大紀元
· 14 小時前
... 提高工作效率,但如果午睡時間太長,反而會讓人感到昏昏沉沉、更加疲勞。研究發現,午睡過長會給身體造成長期危害,如增加罹患心血管疾病、阿爾茨海默
症
...
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