【清宿便/便秘】都市人生活壓力大,精神緊張,加上飲食不均,容易出現便秘問題。台灣營養師高敏敏早前 ...
秋葵是錦葵科植物,開美麗小花,人們吃的是它的種子莢。種子莢只有幾吋長,但營養驚人,有顧腸胃等許多功效,簡單烹調還可成為多種美食。秋葵的營養秋葵的種子 ...