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茶餐廳常餐卡路里 | 減肥必學!5招點餐攻略幫你慳足700卡路里=跑步2小時的熱量
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 2 年前茶餐廳常餐早餐與可說是港人的好朋友,配上一杯熱奶茶,簡直是人間享受。不過你可能不知道,這些早餐 ...
年糕熱量|8招食年糕不致肥!營養師公開賀年糕點卡路里:2件蘿蔔糕=1碗飯!
Cosmo via Yahoo 新聞香港· 1 年前年糕熱量與一眾賀年糕點相比,竟是最高卡路里!但一年一度的農曆新年,又怎能錯過蘿蔔糕、馬蹄糕及芋 ...
10款點心卡路里大公開|營養師教你揀飲茶健康點心
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 1 年前香港人愛飲茶歎點心,然而不少人對飲茶的健康意識並不足夠,或是心知點心多吃無益,卻難敵點心誘惑懶理健康!想飲茶慶祝又食得健康,建議可參考以下貼士:1. ...
食得有營:蔣家旻朝飲豆漿晚食米粉
東方日報 OrientalDaily via Yahoo 新聞香港· 2 年前「反骨琪」蔣家旻擁有一副衣架身形,平日也有管控飲食,若開工的話,習慣早餐進食麥包、雞蛋南瓜粟米沙律或牛油果加麵包、無糖豆漿,豆漿通常自家製為主,亦偶 ...
血糖控制|低GI飲食穩定血糖|血糖與胰島素有何關係?
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 7 個月前其實飲食同運動一樣,當有一定基礎概念後,就可以實行一些進階的方法,加快成效。坊間眾多營養法則中 ...
健康外賣│營養師7天健康外賣晚餐餐單!減肥都食得:茶餐廳/壽司/海南雞飯
Yahoo Food· 6 個月前外賣都可以好健康?減肥都食得外賣飯盒?餐廳6點後晚餐只可外賣,令一眾追求健康減肥的夜更人士叫苦連 ...
豬肉:豬頸肉vs五花腩脂肪含量大比拼!營養師教你認識食物隱藏肥膏
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 3 個月前五花腩比豬頸肉較健康?哪種粉麵熱量較高?有些食物,原來是披着羊皮的肥膏,暗藏致肥陷阱,正在減肥 ...
【重陽登高】行山糧水準備建議!留意流汗程度配搭食物飲品補充能量
Health Concept via Yahoo 新聞香港· 8 個月前重陽節登高行山,身體需要燃燒大量卡路里。因此準備適合的食糧非常重要。職業安全健康局建議,行山期 ...