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搜尋結果

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     身體自帶「天然護膝」 三運動延緩膝蓋退化

     大紀元· 9 小時前

     腿部肌肉是人膝蓋的「天然護膝」。適度運動能促進膝關節的活動和血液流通，有助於增強腿部肌力，從而有效地延緩膝蓋退化，這一點已經被中西醫研究和實踐證實。 ...

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     【知識】你也曾經因為跑步而受傷嗎？幫你找回強而有力的脛後肌

     運動筆記 via 雅虎香港體育· 13 小時前

     你是否也遇過腳踝內側疼痛卻不知道是什麼症狀嗎？相信很多跑者都深受脛後肌陣痛之苦，而小編我也不例 ...

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     67歲退休護士獨門健康養生法！8點入睡、凌晨4點起床！每日只吃這款早餐！晨運做一動作護膝！如何令自 ...

     經濟通· 2 日前

     許多打工仔日復一日過著早出晚歸生活，夜深時則「報復式熬夜」，以睡眠時間換取Me Time，或者這種生活 ...

4. • “跑馬”途中應關注三大身體信號_健康中國_中國網

     中國網· 2 日前

     “跑馬”途中應關注三大身體信號 發佈時間： 2024-06-20 15:13:19 | 來源： 科技日報 | 責任編輯： 曹洋 前不久，北京、武漢等地舉辦馬拉松比賽，相關話題備 ...

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     NBA總冠軍賽落敗 唐西奇：輸球能成為進步養分

     法新社 via Yahoo 新聞香港· 4 日前

     （法新社洛杉磯17日電） 美國職籃NBA總冠軍戰，波士頓塞爾蒂克今天擊敗達拉斯獨行俠，系列賽4比1封王。總冠軍系列賽獨行俠前三戰盡墨，雖然第4戰在家贏球續命 ...

6. • 昔日男星丨拍劇頻頻被掌摑戲致面癱 王書麒憶述患病經歷搞喊許秋怡 - 香港經濟日報 - TOPick - 娛樂

     TOPick - 香港經濟日報· 7 日前

     58歲王書麒跟55歲許秋怡結婚廿多年，自2000年代起，王書麒退出演員生涯，主力夫妻檔在內地登台吸金，鮮有在港露面！早前王書麒夫婦作客鍾慧冰網上頻道節目 ...