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乳癌患者骨質疏鬆風險倍增 醫籲「這樣做」避免影響生活品質 | am730
am730· 5 日前45歲陳小姐因乳癌化療造成提早停經,後來到在浴室滑倒造成手臂骨折,才發現自己竟已經「骨質疏鬆」。
拌麵食譜|《小紅書》爆紅美食剁椒肉醬拌麵 簡單易煮5步搞掂!
香港01· 5 日前大家吃膩了外賣,或是害怕外賣小哥送來的外賣不安全衛生,那不如自己親手下廚,煮一頓超簡單的麵條吧 ...
豆腐營養|豆腐含85%好脂肪抗炎降膽固醇!醫生推橄欖油7種好油
香港01· 5 日前很多人怕吃油,其實油也有好壞之分,研究就發現,飽和脂肪酸會增加炎症,而不飽和脂肪酸可抗發炎。其 ...
西蘭花做法|高鈣助防癌西蘭花簡易料理 1招免開火還原餐廳美味
香港01· 5 日前十字科的西蘭花富含維他命A、鈣質、纖維質,有防癌抗老的功效。多數人都會透過水煮,或是用大蒜、蝦米 ...
葉酸小知識|營養師解答5大疑問:孕婦、高壓打工仔建議天天攝取
香港01· 5 日前現代人由於飲食過於精緻、複雜,反而更容易缺乏營養素的攝取~也使得如今每位都市人的包裡總有至少五 ...
迪勤懷斯靠狂食班戟爆發?
now.com 體育 via 雅虎香港體育· 5 日前... 塊班戟,搽上糖漿或蜂蜜。我發誓,這是最好的事,今季一切都變了。」迪勤懷斯(Declan Rice)接受雜誌《男士健康》時,解釋這個「秘訣」竟是阿仙奴營養師 ...
減肥貼士|炸雞便當不易胖穩血糖食法 醫揭進食次序是關鍵吃雞先
香港01· 5 日前便當是外食族最常的選擇,但你知道如何吃炸雞便當,卻不會變胖嗎?醫生提供「穩定血糖吃法」,吃便當 ...
防癌食物|營養師推介9大防癌食物,抗氧化助你遠離癌症威脅
新假期· 5 日前防癌食物在日常飲食中扮演重要角色,營養師推介9大防癌食物,助你抗氧化,遠離癌症威脅。
雞蛋營養|研究:日吃多少蛋增好膽固醇減壞膽固醇?勿用雪櫃蛋架
香港01· 6 日前雞蛋被喻為「最接近完美食物」,飲食中優質蛋白質的重要來源,但1天最多可以吃幾顆蛋呢?對此,台灣減 ...
便秘解決|軟嫩食物助排便?醫推洋車前子改善便秘 補充纖維9食物
香港01· 6 日前慢性便秘一直是困擾許多人的常見健康問題,大人、小孩都有可能發生且因素多重,還可能與腸躁症等其他 ...