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橡筋帶運動｜兩招趕走拜拜肉減手臂 | am730
am730· 5 日前農曆新年、中秋節、聖誕節美食當前，很容易忍不住口「食多咗」，肚腩、拜拜肉即時現形。為消耗吃多了的熱量，當然要做帶氧運動和大肌肉的重量訓練，但拜拜肉的 ...
橡筋帶運動｜配合啞鈴訓練二頭肌及三頭肌 | am730
am730· 5 日前有時候基於訓練工具的限制，部分訓練動作並未完全使用到關節活動範圍(Range of motion, ROM)，最經典的例子就是二頭肌啞鈴彎舉，由於舉啞鈴的阻力是垂直向 ...
【出行大戰】滴滴殺到香港 加入高德Uber的士大戰
Business Digest via Yahoo財經香港· 5 日前用家可透過DiDi應用程式（App）、AlipayHK或WeChat內的「滴滴出行」小程式，使用滴滴提供的的士...特殊需要，如「行動不便」、「過海」等字句，讓司機接單前得 ...
校長專訪︱將軍澳官小推校本德育課 學生從德育知識到服務社區建立價值觀 - 香港經濟日報 - TOPick - ...
TOPick - 香港經濟日報· 5 日前將軍澳官立小學八年前開始有系統地設計多樣化的活動去推行價值觀教育及服務學習，除了全校推行「一人一職」及不同的制服團隊和服務團隊，讓每位學生都可以 ...
執笠關注1．新界｜盤點港九新界 1095 舖位 吉舖 12 % 葵廣無人店冒起 北上消費殺天水圍街市
集誌社 via Yahoo 新聞香港· 5 日前「投降、半價」、「最強人流」、「緣份到，租旺舖」⋯⋯行過路過，清貨、招租標語隨處可見。去年香港店 ...
按摩中風｜港女按摩啪頸出事 頭暈腳痺難呼吸 醫生：忌亂按5大部位可致中風
UHK 港生活· 5 日前按摩亂啪頸易受傷！一名女網民指近日進行中醫推拿按摩，期間曾「啪左幾下頸」，形容對方甚為大力，隨 ...
港鐵於26個車站42個較高水浸風險出入口安裝水浸感應器 | am730
am730· 5 日前經歷去年黑雨及颱風襲港後的經驗，港鐵根據車站地理位置、周邊環境及水浸紀錄，識別了26個港鐵站有部 ...
合胞病毒RSV感染續升 孔繁毅料7、8月達高峰 藥劑師促高危群組打疫苗 | am730
am730· 5 日前本港季節性流感活躍程度持續維持高水平，有傳染病專家預計今年流感季節會有雙高峰，並指同時正處於呼 ...
笑看天下：北上消費難抗拒體驗記
on.cc 東網· 5 日前港人北上消費已成常態，單係上周六，便有約31萬港人北上，同一時間南下的內地旅客僅約12萬人，雖然人數按周回升，但較北上的
【手機王者回歸？】Nokia 3210復刻版掀熱潮 379元內地賣斷市 年輕人瘋搶愛復古愛玩「貪食蛇」 中年人 ...
PressLogic - BusinessFocus· 6 日前【手機王者回歸？】Nokia 3210復刻版掀熱潮 379元內地賣斷市 年輕人瘋搶愛復古愛玩「貪食蛇」 中年人 ...
