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減肥貼士｜炸雞便當不易胖穩血糖食法 醫揭進食次序是關鍵吃雞先
香港01· 4 日前便當是外食族最常的選擇，但你知道如何吃炸雞便當，卻不會變胖嗎？醫生提供「穩定血糖吃法」，吃便當 ...
防癌食物｜營養師推介9大防癌食物，抗氧化助你遠離癌症威脅
新假期· 5 日前防癌食物在日常飲食中扮演重要角色，營養師推介9大防癌食物，助你抗氧化，遠離癌症威脅。
雞蛋營養｜研究：日吃多少蛋增好膽固醇減壞膽固醇？勿用雪櫃蛋架
香港01· 5 日前雞蛋被喻為「最接近完美食物」，飲食中優質蛋白質的重要來源，但1天最多可以吃幾顆蛋呢？對此，台灣減 ...
便秘解決｜軟嫩食物助排便？醫推洋車前子改善便秘 補充纖維9食物
香港01· 5 日前慢性便秘一直是困擾許多人的常見健康問題，大人、小孩都有可能發生且因素多重，還可能與腸躁症等其他 ...
營養師推薦這六種食物有助提振精神
大紀元· 5 日前如果你情緒低落，可以嘗試通過攝入某些食物來加以改善。營養學家推薦了六種健康食物，它們可以幫你提振精神。據雅虎網站報道，北卡羅萊納州羅利市（Raleigh） ...
【營事檔案】微波爐南瓜蒸糕
on.cc 東網· 5 日前這是一種快速且簡便的甜點，特別適合在家裏快速製作。這個食譜使用了微波爐代替蒸煮的過程，不但大大縮短了烹飪時間，同時已更安
筋骨僵硬｜5問題易引起身體僵硬增癌症風險！過量喝1物反而傷筋骨
香港01· 5 日前人體就像一個大機器，經絡如同小管道，將氣血運載至全身各處，但隨著年齡增長，若不注意保健，身體逐 ...
消暑方法｜中醫4招解暑吃生薑解濕暖脾胃 推介四神湯 喝凍飲超錯
香港01· 5 日前來自台灣的中醫師邵禹豪表示，人體會因環境的變化而感到不適，在潮濕的環境下，許多人會因此感到身體 ...
糖尿病｜減肥減5%體重已見成效！能減超過10% 心血管死亡率降2成
香港01· 5 日前減重不只可以讓人看起來穿衣更好看，也有效預防心血管疾病，不僅可改善高血壓、胰島素阻抗、血脂、血 ...
【試吃筆記】辣到噴火！隱藏版四川老闆娘街邊串串 「涮嘴麻辣串串香」超正宗 - 鏡週刊 Mirror Media
鏡傳媒· 5 日前台灣人本來就愛吃麻辣鍋，近年來由海底撈引進的四川派系正宗麻辣，掀起另一波「辣熱潮」；接著吃多少、拿多少的麻辣串串香，更是最近流行餐廳類型，事實上 ...
