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牛油果|營養師拆解5大功效、食譜、禁忌、減肥效果 教你分生熟 | am730
am730· 5 日前近年來隨着流行低碳水化合物和生酮飲食的飲食方法,被譽為「超級食物」的牛油果(牛油果英文avocado, ...
中秋節2024|水果應否連皮食?果皮營養隨時多過果肉 | am730
am730· 5 日前2024年中秋節正日為9月17日,而中秋節翌日9月18日為公眾假期。中秋節或過時過節,我們都會吃大量水果 ...
素食對身體有益? | am730
am730· 5 日前近年愈來愈多人因健康、宗教或環保的原因開始素食,因為健康的植物性食物大多數都是高纖維、低飽和脂肪及低熱量的,對增進腸胃健康、減低血液中壞膽固醇及體重 ...
KO糖尿病|醫生推介3種簡單運動消脂降血糖或逆轉糖尿病 每日半小時即見效 - 香港經濟日報 - TOPick - ...
TOPick - 香港經濟日報· 5 日前【糖尿病/血糖/血脂/運動】糖尿病近年漸趨年輕化,控制血糖亦隨之成為都市人的一大課題,但原來做運動亦能醫病?台灣就有醫生推介3種運動,做法簡單、不 ...
錯誤減肥︱準新娘籌備婚禮減肥飲綠茶3個月胃穿「8個窿」 醫生揭1關鍵惹禍 - 香港經濟日報 - TOPick - ...
TOPick - 香港經濟日報· 5 日前【減肥/飲茶/綠茶/胃潰瘍/胃痛/新娘減肥】小心飲茶習慣可能導致胃潰瘍!一名30多歲女子為籌備婚禮減肥,實行了3個月的「綠茶減肥法」,不料竟因此造成胃潰 ...
減肥大作戰|醫生推薦3類「超級食物」有效消除內臟脂肪 更可防糖尿病/心臟病 - 香港經濟日報 - TOPick ...
TOPick - 香港經濟日報· 5 日前【內臟脂肪/糖尿病/心臟病/抗氧化/減肥】內臟脂肪積聚過多容易引起糖尿病、心臟病等問題,不過此類問題並非沒有解決方法。有醫生推薦3類「超級食物」, ...
太努力「飲控」反而瘦不下來:開始「直覺飲食法」後,減肥變得開心多了 - A Day Magazine
A Day Magazine· 5 日前運動不難,難的是忌口,接觸到「直覺飲食」的概念,才發現我根本不是控制飲食,而是「被飲食控制」了。…
端午食糉致消化不良?中醫︰多食糯米易滯胃,配搭2種熱茶解膩!公開5款米食功效!邊款可護肝兼延緩衰 ...
經濟通· 6 日前「五月五,過端午,劃龍舟,吃糭子」,一年易過又端午,或許未必家家戶戶都裹糭子,但多數都會吃糭子 ...
氣泡水居然能越喝越瘦?氣泡水的4大神奇功效,健康專家稱比想像中更厲害!
女生集合Tagsis.com via Yahoo 新聞香港· 6 日前雖然氣泡水有諸多好處,但它並不能完全取代普通水。純淨的水仍然是最基本、最重要的飲品。氣泡水應該 ...
歐國盃|熬夜睇波誘發消化不良、胃酸倒流?營養師分享3大陷阱及改善貼士
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 6 日前比賽賽程越來越緊張,球隊陸續出線,球迷們當然不能錯過任何一場賽事。但晚晚熬夜睇波,精神容易每況 ...