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    • 處理腰痛須糾正盆骨位置 | am730

      處理腰痛須糾正盆骨位置 | am730

      am730· 46 分鐘前

      腰椎與盆骨是連在一起,所以做運動時,它們會一起「郁動」。盆骨轉動時的姿勢欠佳,便會影響腰椎健康。 當我們彎腰時,腰椎會向前彎,盆骨會向前傾,倘若腰椎 ...