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    • 湯水食譜|鯊魚骨姬松茸煲雞湯

      湯水食譜|鯊魚骨姬松茸煲雞湯

      Cook1Cook煮一煮 via Yahoo 新聞香港· 7 日前

      ... 㗎,而且味道又清甜。女仕們一定要煲嚟飲呀! 鯊魚骨:消炎、鎮痛、抗氧化、延緩衰老、護膚,含豐富鈣、磷同其他礦物質,可以增強骨骼結構,預防骨質疏鬆 ...

    • 【訓練】不只減肥! 一文看清跳繩八大好處

      【訓練】不只減肥! 一文看清跳繩八大好處

      運動筆記 via 雅虎香港體育· 7 日前

      你可能會覺得跳繩只是簡單的上下跳,其實不然。不僅能有效靠跳繩減肥,還能增強心肺功能,鍛鍊全身肌肉,特別是腿部和核心肌群。如果你希望在忙碌的生活中找到 ...

    • 素食對身體有益? | am730

      素食對身體有益? | am730

      am730· 3 日前

      近年愈來愈多人因健康、宗教或環保的原因開始素食,因為健康的植物性食物大多數都是高纖維、低飽和脂肪及低熱量的,對增進腸胃健康、減低血液中壞膽固醇及體重 ...