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菜中之王:菠菜的6大功效與禁忌
大紀元· 3 日前菠菜營養豐富,葉黃素/玉米黃質含量高。研究證實,菠菜有養肝護眼、通便、降血糖等諸多功效,被稱為菜中之王。本文介紹菠菜六大功效、巧妙吃法和食用禁忌。1、 ...
KO頭痛︱都市人常頭痛或是潛在疾病警號 中醫師黃天賜拆解治本療法:先治頸肩 - 香港經濟日報 - TOPick ...
TOPick - 香港經濟日報· 8 小時前【頭痛/頸痛/舒緩痛症/中醫/黃天賜】都市人經常會有頭痛問題,但頭痛其實是身體給出的警號,是一種保護措施;究竟為何會反覆頭痛?哪類人最易有頭痛?如何 ...
榴槤藥用價值高 別因氣味錯過「水果之王」
大紀元· 4 日前榴槤不但营养价值高,藥用價值也很高,有抗癌、降低癌症抗藥性、緩解抑鬱以及保護心臟等多種保健作用。榴槤因豐富的營養在东南亚地區被稱爲「水果之王」,但卻 ...
病從口入丨20歲打工仔一日3餐重口味外賣 終患上腎病情財兩失極後悔【附10大傷腎惡習】 - 香港經濟日報 ...
TOPick - 香港經濟日報· 8 小時前【腎臟/腎病/重口味/打工仔】見字喝水!內地一名20歲出頭的打工仔,因為長年不愛喝水和經常吃外賣,加上平時上班習慣久坐,工作忙碌導致他養成一個致命 ...
飲食攻略|夏天高溫心臟病易發 中醫推薦6種紅色食物可護心降血脂 - 香港經濟日報 - TOPick - ...
TOPick - 香港經濟日報· 1 日前... /紅蘿蔔/蕃薯/蘋果】夏日炎炎,除了提防中暑外,原來高溫會容易導致心臟病發!有醫生指出,當身體脫水時,血液濃稠會導致引發心血管疾病,尤其是三高 ...
端午節吃糭丨1隻糉熱量超2碗飯!易致高血壓5症狀 腹脹千祈咪飲水
香港01· 5 日前糭子是端午節不可或缺的美食,來一顆糭子香噴噴,後面好幾天都出現在飯桌上,厭倦了就放入冷凍庫裡封 ...
脂肪肝成因|攝糖過增心臟病脂肪肝8風險!醫推1種糖鈣=白糖10倍
香港01· 6 日前攝取過多糖份,不僅會肥胖,還可能引發罹患高血壓、脂肪肝、糖尿病、心臟病、認知障礙等風險。但台灣 ...
端午節|粽這樣食補鈣補蛋白質 還有1款助消化
大紀元· 5 日前端午節一定要吃粽子,南方有肉粽、蛋黃粽、果乾粽,北方有花生粽、豆沙粽等,粽子究竟怎麼吃才健康?本文總結粽子的幾種吃法,有的吃法可以補充蛋白質和鈣質, ...
端午節食物丨營養師教自製2款健康糭 腰果鵪鶉蛋長者幼兒都啱!
香港01· 6 日前隨著端午節將至,民眾會自製糭子來應景,但傳統肉糭餡料多半屬高油、高鹽食材,對於家中嬰幼兒、長輩 ...
海膽營養丨降膽固醇修復肌肉8好處!與蠔殼功效似安神治失精遺尿
香港01· 6 日前海膽因為鮮度足,甘甜味高,是許多老饕心中的最愛。但你可能不知道,有「海底黃金」之美譽的海膽,還 ...