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    • 【訓練】不只減肥! 一文看清跳繩八大好處

      【訓練】不只減肥! 一文看清跳繩八大好處

      運動筆記 via 雅虎香港體育· 13 小時前

      你可能會覺得跳繩只是簡單的上下跳,其實不然。不僅能有效靠跳繩減肥,還能增強心肺功能,鍛鍊全身肌肉,特別是腿部和核心肌群。如果你希望在忙碌的生活中找到 ...

    • 最新造價指數又攀高了 專家揭建商賺錢關鍵

      最新造價指數又攀高了 專家揭建商賺錢關鍵

      今日新聞 娛樂 via Yahoo 新聞香港· 22 小時前

      [NOWnews今日新聞]根據主計總處營造工程物價指數統計顯示,營造工程總指數已經趨於穩定,相較於2021年大漲10.94%,2022年大漲7.36%,去年的總指數年增率降到 ...