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【超級食物定義】不可不知10大Superfood!營養+食用貼士全面睇 | MamiDaily 親子日常
MamiDaily· 6 日前超級食物並無官方認證,卻是大家公認為「對健康非常好、有益處,且可能對某些疾病有幫助的食物」。一 ...
飲食攻略|夏天高溫心臟病易發 中醫推薦6種紅色食物可護心降血脂 - 香港經濟日報 - TOPick - ...
TOPick - 香港經濟日報· 24 小時前【夏天/心臟病/心血管疾病/紅色食物/番茄/山楂/紅蘿蔔/蕃薯/蘋果】夏日炎炎,除了提防中暑外,原來高溫會容易導致心臟病發!有醫生指出,當身體脫水時,血 ...
歐國盃|熬夜睇波誘發消化不良、胃酸倒流?營養師分享3大陷阱及改善貼士
ESDlife 生活易 via Yahoo 新聞香港· 3 日前以一個酒杯568克含5%酒精的啤酒來說,男士飲多過3.5杯便可能會出現維他命不足,導致「亞健康」上身。 ...
鐵質食物 | 8成港人攝取鐵質不足,易患缺血性貧血!公開9大症狀!營養師推介高鐵食物︰邊種素食含量 ...
經濟通· 2 日前... 鐵量不足,這會導致人容易患上缺鐵性貧血;如果發現自己出現9大症狀,就要多加留意補充鐵質食物 ...
痛風陷阱丨營養師列8類痛風地雷食物魚牛!日喝1款飲品增7成風險
香港01· 4 日前痛風不是只會發生在長輩身上!台灣營養師程涵宇分享,因痛風就診年紀在40歲以下年輕人愈來愈多了,且 ...
脂肪肝成因|攝糖過增心臟病脂肪肝8風險!醫推1種糖鈣=白糖10倍
香港01· 5 日前攝取過多糖份,不僅會肥胖,還可能引發罹患高血壓、脂肪肝、糖尿病、心臟病、認知障礙等風險。但台灣 ...
端午節食物丨營養師教自製2款健康糭 腰果鵪鶉蛋長者幼兒都啱!
香港01· 6 日前隨著端午節將至,民眾會自製糭子來應景,但傳統肉糭餡料多半屬高油、高鹽食材,對於家中嬰幼兒、長輩 ...
榴槤藥用價值高 別因氣味錯過「水果之王」
大紀元· 3 日前榴槤不但营养价值高,藥用價值也很高,有抗癌、降低癌症抗藥性、緩解抑鬱以及保護心臟等多種保健作用。榴槤因豐富的營養在东南亚地區被稱爲「水果之王」,但卻 ...
海膽營養丨降膽固醇修復肌肉8好處!與蠔殼功效似安神治失精遺尿
香港01· 5 日前海膽因為鮮度足,甘甜味高,是許多老饕心中的最愛。但你可能不知道,有「海底黃金」之美譽的海膽,還 ...
美食DIY|無麵粉燕麥香蕉朱古力迷你鬆餅
大紀元· 4 日前將麥皮與雞蛋、香蕉、紅糖和油混合成濕潤的麵糰,一點也不需要麵粉就能做出這款朱古力鬆餅(又譯瑪芬或鬆餅,muffin)。這些迷你鬆餅質地綿密而黏稠,兩口就能 ...