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    • 血型減肥法 4種專屬瘦身術

      血型減肥法 4種專屬瘦身術

      on.cc 東網· 3 日前

      每個人的血型除了包含基因和人格特質之外,還可以看出不同血型適合的減重食物,以及運動來幫助減肥,因此較常見的血型A型、B型

    • 超慢跑減肥 | am730

      超慢跑減肥 | am730

      am730· 16 小時前

      我在工作的醫院組織了一個跑步組,開始的時候,大多數同事都跑得不快,參加的人數也不少。隨著不斷的鍛煉,幾位年輕同事愈跑愈快,其他的同事怕趕不上,很難招 ...

    • 超慢跑難減肥 - 香港經濟日報 - 報章 - 副刊

      經濟日報· 20 小時前

      減磅過程中,飲食控制,是首要任務。要燃燒脂肪,達到減脂的結果,運動絕不可少;要有效且長久地保持體重,運動更顯重要。 不過,九成多減磅戰友,對運動都 ...