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背肌訓練|3招練下背、中下肌、背闊肌 在家運動減少肩頸痛 | am730
am730· 2 日前... 。背肌是上半身的最大肌群,除了有幫助你「燃燒卡路里」之外,背部肌肉的訓練還有助你減少肩頸痛 ...
糖尿病|瘦人不會患糖尿?患者須完全戒甜食?拆解糖尿病5大迷思
香港01· 5 小時前糖尿病是本港一個非常常見的都市慢性病,不過,坊間對糖尿病卻存有不少誤解,例如以為身型瘦削就必定 ...
今日信報 - 副刊文化 - 腰痛源自患肌 - 袁康就博士 - 氣療百病 - 信報網站 hkej.com
信報· 2 日前香港人一般工時長,對着電腦工作,一坐就幾個小時,不但長時間持續低頭可導致肩頸痛,也因久坐而造成 ...