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    • 失眠自救方法 - 香港經濟日報 - 報章 - 副刊

      經濟日報· 5 日前

      中醫定義失眠為:「入睡困難,睡而時醒,醒而難以再入睡」,其實已包括不同失眠形態,例如久臥仍未能入睡,或能入睡但會醒來後再入睡,醒與睡反覆交替,或 ...