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1. • 苦瓜營養｜降血糖助抗癌維他命C=蘋果17倍 教輕鬆去農藥+減苦3招

     香港01· 3 日前

     吃苦瓜的季節終於來了，市場上一斤不到12元，現在吃正是時候！苦瓜能降血糖、降血脂還能抗癌，營養師表示，怕苦味的人可以去除籽和肉中間的白色海 ...

2. • 早餐應佔全天食物總量的25%至30%_中國網

     中國網· 4 日前

     中國營養學會近日公佈的調查報告顯示，我國18.4%的居民在工作日不能每天吃早餐，週末29.7%的人不能每天吃早餐，且早餐食用谷薯類比例達89.4%，食用奶豆、蔬 ...